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老年人吃什么馅的饺子好呢?

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老年人吃什么馅的饺子好呢?

发布时间:2020.10.21 新闻来源: 浏览次数:

    晚饭不宜吃饺子:老年人晚上入睡早、活动少,胃肠道蠕动慢,再加上饺子是死面做的,也不好消化,容易使老年人腹胀并影响睡眠。

    不宜吃粗纤维馅饺子:粗纤维馅饺子是指用野菜、芹菜、韭菜馅做成的饺子,这些馅含粗纤维较多,消化较慢,如果有胃病的老年人一次不宜多吃,否则容易造成消化不良。那么,老年人吃什么馅的饺子好呢?老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅做成的饺子。


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